Общественный Фонд "Институт развития общественных отношений стран Центральной Азии"
Пятница, 17 июля, 2026
  • Логин
  • Главная
  • События
    Иран Ормуз кысыгын жапты: АКШ соккуларды баштады

    Иран Ормуз кысыгын жапты: АКШ соккуларды баштады

    Грэмдин өлүмү АКШнын Украинага колдоосуна таасир этет

    Грэмдин өлүмү АКШнын Украинага колдоосуна таасир этет

    Ормуз кысыгындагы танкерлер кайрадан чабуулга кабылды

    Ормуз кысыгындагы танкерлер кайрадан чабуулга кабылды

    НАТО башкы орун басары НАТО саммитин баалоо

    НАТО башкы орун басары НАТО саммитин баалоо

    Узбекистан и Азербайджан укрепляют сотрудничество на Каспии и не только

    Узбекистан и Азербайджан укрепляют сотрудничество на Каспии и не только

    Биологические вызовы несут прямую угрозу национальной безопасности

    Биологические вызовы несут прямую угрозу национальной безопасности

    Биолаборатории уровней BSL-3 и BSL-4 — это объекты двойного назначения

    Биолаборатории уровней BSL-3 и BSL-4 — это объекты двойного назначения

    ШОС может стать ведущей площадкой по противодействию биоугрозам

    ШОС может стать ведущей площадкой по противодействию биоугрозам

    Пределы допустимого: в Центральной Азии наблюдают за антироссийскими демаршами Баку

    Пределы допустимого: в Центральной Азии наблюдают за антироссийскими демаршами Баку

  • Мнение
    Не всё так просто с алфавитом

    Не всё так просто с алфавитом

    Из второго в первый: как Токаев укрепляет властную вертикаль

    Из второго в первый: как Токаев укрепляет властную вертикаль

    Тюркский мир под внешним контролем

    Тюркский мир под внешним контролем

    Лудомания: с какими региональными рисками сталкивается Казахстан?

    Лудомания: с какими региональными рисками сталкивается Казахстан?

    Джеймс Бонд отдыхает: кто и зачем раскачивает антикитайскую риторику в КР

    Джеймс Бонд отдыхает: кто и зачем раскачивает антикитайскую риторику в КР

    Выборы в Курултай: партии «Адилет» прочат лидерство в новом парламенте Казахстана

    Выборы в Курултай: партии «Адилет» прочат лидерство в новом парламенте Казахстана

    «Единый общетюркский стандарт»: в Узбекистане приняли «турецкий» вариант алфавита

    «Единый общетюркский стандарт»: в Узбекистане приняли «турецкий» вариант алфавита

    Шерали Кабир: «Геополитические риски осложнили поставки сырья для предприятий Таджикистана»

    Шерали Кабир: «Геополитические риски осложнили поставки сырья для предприятий Таджикистана»

    Почему Казахстан должен отказаться от модели «рост ВВП любой ценой»

    Почему Казахстан должен отказаться от модели «рост ВВП любой ценой»

  • Интервью
    До 13 июля: что должен сделать каждый абитуриент, чтобы повысить шансы на грант

    До 13 июля: что должен сделать каждый абитуриент, чтобы повысить шансы на грант

    Не только реакторы: Obninsk NEW глазами участника из Узбекистана

    Не только реакторы: Obninsk NEW глазами участника из Узбекистана

    «Конституция должна работать на человека». Что изменится в жизни казахстанцев

    «Конституция должна работать на человека». Что изменится в жизни казахстанцев

    Развод не прекращает родительство. Юрист о детях, долгах и самых дорогих ошибках бывших супругов

    Развод не прекращает родительство. Юрист о детях, долгах и самых дорогих ошибках бывших супругов

    Мы пришли в Казахстан на 100 лет. Президент Cardiff University об очень умной казахской молодёжи и строительстве кампуса будущего в Астане

    Мы пришли в Казахстан на 100 лет. Президент Cardiff University об очень умной казахской молодёжи и строительстве кампуса будущего в Астане

    «Остров уходил под воду прямо на наших глазах». Как казахстанские учёные исследуют тюленей

    «Остров уходил под воду прямо на наших глазах». Как казахстанские учёные исследуют тюленей

    «Не торопитесь спасать». Инструктор по оказанию первой помощи и самообороне – о главных ошибках очевидцев ЧП

    «Не торопитесь спасать». Инструктор по оказанию первой помощи и самообороне – о главных ошибках очевидцев ЧП

    Как жёсткое управление разрушает бизнес. Джон Шоул о сервисе в Казахстане

    Как жёсткое управление разрушает бизнес. Джон Шоул о сервисе в Казахстане

    600 тысяч тенге в месяц и стабильность. Какими должны быть «твёрдые» рабочие места в Казахстане

    600 тысяч тенге в месяц и стабильность. Какими должны быть «твёрдые» рабочие места в Казахстане

  • Аналитика
    500 лет урожая: чем опыт древнего китайского грушевого сада интересен Таджикистану?

    500 лет урожая: чем опыт древнего китайского грушевого сада интересен Таджикистану?

    Турпоток в Таджикистан вырос почти на 17%

    Турпоток в Таджикистан вырос почти на 17%

    США нанесли новую серию ударов по Ирану

    США нанесли новую серию ударов по Ирану

    В Вахше строят центральный стадион на 7 тысяч мест

    В Вахше строят центральный стадион на 7 тысяч мест

    В Душанбе задержали мужчину, подозреваемого в нападении и грабеже

    В Душанбе задержали мужчину, подозреваемого в нападении и грабеже

    «Хранитель Ормузского пролива»: Трамп объявил блокаду иранских судов

    «Хранитель Ормузского пролива»: Трамп объявил блокаду иранских судов

    В Душанбе открыли новое здание Министерства юстиции

    В Душанбе открыли новое здание Министерства юстиции

    В Таджикистане начнут готовить специалистов по ИИ, дронам и электромобилям

    В Таджикистане начнут готовить специалистов по ИИ, дронам и электромобилям

    В Таджикистане у иностранцев за полгода изъяли почти 700 кг наркотиков

    В Таджикистане у иностранцев за полгода изъяли почти 700 кг наркотиков

Нет результатов
Просмотреть все результаты
Общественный Фонд "Институт развития общественных отношений стран Центральной Азии"
  • Главная
  • События
    Иран Ормуз кысыгын жапты: АКШ соккуларды баштады

    Иран Ормуз кысыгын жапты: АКШ соккуларды баштады

    Грэмдин өлүмү АКШнын Украинага колдоосуна таасир этет

    Грэмдин өлүмү АКШнын Украинага колдоосуна таасир этет

    Ормуз кысыгындагы танкерлер кайрадан чабуулга кабылды

    Ормуз кысыгындагы танкерлер кайрадан чабуулга кабылды

    НАТО башкы орун басары НАТО саммитин баалоо

    НАТО башкы орун басары НАТО саммитин баалоо

    Узбекистан и Азербайджан укрепляют сотрудничество на Каспии и не только

    Узбекистан и Азербайджан укрепляют сотрудничество на Каспии и не только

    Биологические вызовы несут прямую угрозу национальной безопасности

    Биологические вызовы несут прямую угрозу национальной безопасности

    Биолаборатории уровней BSL-3 и BSL-4 — это объекты двойного назначения

    Биолаборатории уровней BSL-3 и BSL-4 — это объекты двойного назначения

    ШОС может стать ведущей площадкой по противодействию биоугрозам

    ШОС может стать ведущей площадкой по противодействию биоугрозам

    Пределы допустимого: в Центральной Азии наблюдают за антироссийскими демаршами Баку

    Пределы допустимого: в Центральной Азии наблюдают за антироссийскими демаршами Баку

  • Мнение
    Не всё так просто с алфавитом

    Не всё так просто с алфавитом

    Из второго в первый: как Токаев укрепляет властную вертикаль

    Из второго в первый: как Токаев укрепляет властную вертикаль

    Тюркский мир под внешним контролем

    Тюркский мир под внешним контролем

    Лудомания: с какими региональными рисками сталкивается Казахстан?

    Лудомания: с какими региональными рисками сталкивается Казахстан?

    Джеймс Бонд отдыхает: кто и зачем раскачивает антикитайскую риторику в КР

    Джеймс Бонд отдыхает: кто и зачем раскачивает антикитайскую риторику в КР

    Выборы в Курултай: партии «Адилет» прочат лидерство в новом парламенте Казахстана

    Выборы в Курултай: партии «Адилет» прочат лидерство в новом парламенте Казахстана

    «Единый общетюркский стандарт»: в Узбекистане приняли «турецкий» вариант алфавита

    «Единый общетюркский стандарт»: в Узбекистане приняли «турецкий» вариант алфавита

    Шерали Кабир: «Геополитические риски осложнили поставки сырья для предприятий Таджикистана»

    Шерали Кабир: «Геополитические риски осложнили поставки сырья для предприятий Таджикистана»

    Почему Казахстан должен отказаться от модели «рост ВВП любой ценой»

    Почему Казахстан должен отказаться от модели «рост ВВП любой ценой»

  • Интервью
    До 13 июля: что должен сделать каждый абитуриент, чтобы повысить шансы на грант

    До 13 июля: что должен сделать каждый абитуриент, чтобы повысить шансы на грант

    Не только реакторы: Obninsk NEW глазами участника из Узбекистана

    Не только реакторы: Obninsk NEW глазами участника из Узбекистана

    «Конституция должна работать на человека». Что изменится в жизни казахстанцев

    «Конституция должна работать на человека». Что изменится в жизни казахстанцев

    Развод не прекращает родительство. Юрист о детях, долгах и самых дорогих ошибках бывших супругов

    Развод не прекращает родительство. Юрист о детях, долгах и самых дорогих ошибках бывших супругов

    Мы пришли в Казахстан на 100 лет. Президент Cardiff University об очень умной казахской молодёжи и строительстве кампуса будущего в Астане

    Мы пришли в Казахстан на 100 лет. Президент Cardiff University об очень умной казахской молодёжи и строительстве кампуса будущего в Астане

    «Остров уходил под воду прямо на наших глазах». Как казахстанские учёные исследуют тюленей

    «Остров уходил под воду прямо на наших глазах». Как казахстанские учёные исследуют тюленей

    «Не торопитесь спасать». Инструктор по оказанию первой помощи и самообороне – о главных ошибках очевидцев ЧП

    «Не торопитесь спасать». Инструктор по оказанию первой помощи и самообороне – о главных ошибках очевидцев ЧП

    Как жёсткое управление разрушает бизнес. Джон Шоул о сервисе в Казахстане

    Как жёсткое управление разрушает бизнес. Джон Шоул о сервисе в Казахстане

    600 тысяч тенге в месяц и стабильность. Какими должны быть «твёрдые» рабочие места в Казахстане

    600 тысяч тенге в месяц и стабильность. Какими должны быть «твёрдые» рабочие места в Казахстане

  • Аналитика
    500 лет урожая: чем опыт древнего китайского грушевого сада интересен Таджикистану?

    500 лет урожая: чем опыт древнего китайского грушевого сада интересен Таджикистану?

    Турпоток в Таджикистан вырос почти на 17%

    Турпоток в Таджикистан вырос почти на 17%

    США нанесли новую серию ударов по Ирану

    США нанесли новую серию ударов по Ирану

    В Вахше строят центральный стадион на 7 тысяч мест

    В Вахше строят центральный стадион на 7 тысяч мест

    В Душанбе задержали мужчину, подозреваемого в нападении и грабеже

    В Душанбе задержали мужчину, подозреваемого в нападении и грабеже

    «Хранитель Ормузского пролива»: Трамп объявил блокаду иранских судов

    «Хранитель Ормузского пролива»: Трамп объявил блокаду иранских судов

    В Душанбе открыли новое здание Министерства юстиции

    В Душанбе открыли новое здание Министерства юстиции

    В Таджикистане начнут готовить специалистов по ИИ, дронам и электромобилям

    В Таджикистане начнут готовить специалистов по ИИ, дронам и электромобилям

    В Таджикистане у иностранцев за полгода изъяли почти 700 кг наркотиков

    В Таджикистане у иностранцев за полгода изъяли почти 700 кг наркотиков

Нет результатов
Просмотреть все результаты
Общественный Фонд "Институт развития общественных отношений стран Центральной Азии"
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Главная Интервью

Вячеслав Локшин: Шансы на беременность после 40 лет невозможно увеличить

16.11.2022
в Интервью
Вячеслав Локшин: Шансы на беременность после 40 лет невозможно увеличить
152
лайков
1.9k
просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Президент Казахстанской ассоциации репродуктивной медицины (КАРМ) доктор медицинских наук, профессор, академик НАН РК Вячеслав Локшин в интервью Informburo.kz рассказал о заморозке яйцеклеток, науке в Казахстане, возможности увеличить репродуктивный возраст и снижении рисков генетических заболеваний.

– Вячеслав Нотанович, давайте начнём со статистики. По госпрограмме экстракорпорального оплодотворения «Аңсаған сәби»  выделяют семь тысяч квот в год, а рождается ежегодно около 2,5 тысячи детей. Не считаете ли, что этого мало? 

– Средняя эффективность ЭКО в Европе составляет примерно 27–28% по рождённым детям. В мире делается два миллиона программ, ожидается 400 тысяч детей. То есть эффективность примерно 20–25%. У нас выше, потому что мы отбираем пациентов с факторами, которые дают больше шансов на рождение. И мы даём усиление эффекта. 

– Бывает, что вы отказываете?

– Мы отказываем, да, если шансы на успех низкие. Я против того, чтобы отказывали, но государственных денег на всех не хватает.

– Вы когда-то впервые в Казахстане заявили о персонификации протокола ЭКО. Что это такое и зачем это нужно?

– Это значит, что для каждой супружеской пары, для каждого пациента и пациентки подобран свой путь для диагностики. Двух одинаковых пациентов не бывает, и лечение по протоколу, к сожалению, не так эффективно, оно подходит лишь половине пациентов. Остальные нуждаются в персонификации лечения, основанной на индивидуальных показателях, чтобы добиться лучшего результата.

Сегодня мы занимаемся интегрированной медициной, например, при помощи некоторых пищевых добавок  можем улучшить результат самой программы ЭКО.

– А может ли наука увеличить репродуктивный возраст?

– К сожалению, нет. Да, продолжительность жизни сейчас больше, чем несколько веков назад, но репродуктивный возраст удлинить, к сожалению, пока невозможно, поэтому шансы на беременность после 40 лет снижаются серьёзно.

– Но ведь и супруги в возрасте могут стать счастливыми родителями, если заранее заморозят яйцеклетку и сперматозоиды и прибегнут к услугам суррогатной матери?

– Многие женщины замораживают яйцеклетки, даже при том, что у них нет бесплодия. На всякий случай. 

По статистике, замороженные яйцеклетки пригождаются в 15% случаев, другим замораживание служит успокоением. Женщина говорит: «Я понимаю, что у меня есть запас». То есть если она выйдет замуж в 43 года и у неё на тот момент не будет своих яйцеклеток, она воспользуется своими же замороженными. Таких случаев немало. К примеру, в США родился ребёнок после того, как эмбрион пробыл в заморозке 27 лет. До этого в Израиле заморозили эмбрион на 24 года. И у нас в Казахстане после 10 лет заморозки дети рождаются.

– А мужчины замораживают сперму?

– Мужчины тоже замораживают сперму. Например, если им предстоит лечение онкологического заболевания. В основном так. В некоторых странах мужчины решаются на заморозку, когда собираются на войну.

Вопрос генетики

– Как быть с рисками родить ребёнка с врождёнными генетическими заболеваниями? 

– У нас в последние годы развивается генетический скрининг, когда мы у эмбриона проводим исследование на все 46 хромосом и в матку можем перенести генетически здоровый эмбрион.

Но ЭКО может решать и больше проблем, оно может даже предотвратить рождение ребенка с моногенными заболеваниями. Особенно там, где есть высокий риск по родителям. На лечение может уйти до 50 тысяч долларов, но если исследование эмбриона провести заранее и перенести в матку здоровый эмбрион, то можно действительно сократить эти расходы.

Этим в Казахстане пока не занимаемся, но исследование эмбриона на моногенные заболевания – это важная ближайшая перспектива. И тогда действительно будет высокая вероятность, что мы не перенесём больного ребёнка.

– Моногенные заболевание – это какие?

– Моногенные – это те, что связаны с генами. К ним относится спинальная мышечная атрофия, муковисцидоз, фенилкетонурия. То есть какого-то гена не хватает, происходит поломка. Такой эмбрион не должен быть перенесён в матку.

В мире проводится исследование использования технологий CRISPR (Clustered Regularly Interspaced Short Palindromic Repeats), то есть биологической системы для изменения ДНК. 

В 2020 году Нобелевскую премию по химии получили Эммануэль Шарпантье и Дженнифер Дудна за открытие одного из самых острых инструментов генной технологии, так называемых «генетических ножниц» CRISPR/Cas9. Технология позволяет удалять патологический ген с помощью химической реакции, однако пока даже в Штатах в матку такие эмбрионы ещё не переносили. В Китае был один эксперимент, но в широкую практику это не было внедрено. Я думаю, что через четыре или пять лет такая возможность появится.

Пока же мы в Казахстане внедрили в практику другое чудо науки – так называемую таймлапс-технологию, которая позволяет каждые 10 минут фотографировать эмбрион, и мы видим, как он развивается. Это даёт нам возможность выбрать для подсадки самый перспективный эмбрион, у которого есть самые высокие шансы превратиться в здорового ребёнка.

Мы проводим серьёзные рандомизированные клинические исследования международного уровня. У наших специалистов-репродуктологов действительно появились статьи в научных специализированных иностранных журналах, на которые ссылаются другие учёные. У казахстанских учёных растёт индекс Хирша. Этим можно только гордиться.

Читать также:
Салтанат Мурзалинова-Яковлева, Центр социальных инклюзивных программ: "Инклюзия – это история про компромисс и эмпатию"

– В целом как вы оцениваете уровень репродуктологии в Казахстане?

– Если взять наиболее развитые страны – Израиль, Германию, Великобританию, то я думаю, что мы ничем не отличаемся. Оборудование то же самое, современное, у нас в Казахстане клиники даже более просторные. Но наше слабое место – это наука. В международную науку мы вовлечены меньше, чем другие. Сейчас стараемся это наверстать.

– И всё-таки, в народе есть мнение, что лучше за границей… 

– Это большая ошибка. Стоимость программы ЭКО в Казахстане самая низкая. Даже в соседнем Узбекистане программа стоит в два раза дороже.

– А почему тогда медицинские туристы из других стран об этом не знают и не спешат к нам на ЭКО? 

– На самом деле, знают, у нас туристов много. Пандемия немного приостановила этот процесс. Сейчас, надеюсь, будем наращивать. Обращаются очень многие – не менее чем из 30 стран. Если у нас всё работает, какой смысл обращаться в Корею или Францию?

Мы даём тот же самый результат, технологии работают везде одинаково. Аппарат, сделанный в Израиле, Австралии, Дании, работает в любой точке мира, в том числе в Казахстане.

А специалисты, которые работают у нас, знают иностранные языки, обучались за рубежом, посещают международные конгрессы, даже выступают.  Вот в сентябре в Анталии симпозиум был, на днях в России выступали, в ноябре в Астане прошла большая конференция – XIV Международный конгресс КАРМ «Современные подходы к лечению бесплодия. Вспомогательные репродуктивные технологии: настоящее и будущее».

– А ведь ещё 10 лет назад говорили, что наши врачи в целом не умеют работать с современным оборудованием.

– У нас в ЭКО такого не было. Когда покупали оборудование, то специалистов обучали сразу.

Такая ситуация действительно есть в стране в некоторых сферах, когда ставят современное оборудование и забывают обучить специалиста. Но клиники в ЭКО в основном частные, а частник никогда не будет покупать оборудование, не имея специалиста.

Помню, когда мы налаживали генетический скрининг, приглашали специалистов из Германии, пока уверенно не освоили. Первое время консультировались, а сейчас уверенно работаем. Теперь у нас каждую неделю специалисты из Узбекистана, Кыргызстана перенимают опыт. 

Есть чем гордиться

– Если говорить про ЭКО за счёт государства, то женщины могут обращаться каждый год, если у них не получилось?

– Да, каждый год можно повторять, нет ограничений. Они могут обратиться, если не получилось, или если был успешный опыт и теперь хотят родить ещё одного ребёнка.

– По Казахстану сколько клиник могут делать ЭКО?

– В Казахстане сегодня 31 клиника. Из них 19 работают по программе «Аңсаған сәби» в рамках ОСМС. Это не только Алматы или Астана. Клиники есть и в других регионах – в Усть-Каменогорске, Актобе, Таразе, Шымкенте, Караганде, Уральске.

– В каком возрасте в среднем казахстанки рожают первого ребёнка?

– Первая беременность происходит в промежутке от 24 до 29 лет. Второго и третьего ребёнка женщины рожают в 35–40 лет.

– Как вы считаете, можем ли мы удивить мир уровнем развития ЭКО в Казахстане?

– Да, мы можем удивить итогами «Аңсаған сәби» за 2021 год. 

Основной проблемой ЭКО в Казахстане долгое время была её недоступность для казахстанских пациентов. Мы до 2020 года выполняли примерно 12 тысяч циклов ЭКО в год, но всё это за счёт средств самих пациентов, а позволить себе эту процедуру могла далёко не каждая бесплодная пара. Когда на государственном уровне начали программу «Аңсаған сәби», многие семейные пары получили шанс стать родителями. И это бесплатно.

Конечно, итоги 2021 года мы подведём в конце 2022 года, когда состоятся все роды. Но уже сейчас можно сказать, что 2,5 тысячи малышей – это очень высокие результаты. Мы ожидали меньше. А ведь ещё не все беременности завершились. Реализация программы продолжится и в следующем году.

Но есть и проблемы. У нас достаточно высокий процент многоплодной беременности, что таит в себе риски и для ребёнка, и для мамы. Сегодня мы работаем с клиниками, чтобы они снижали вероятность многоплодной беременности, для этого нужно переносить в матку лишь один эмбрион.

Другая проблема в том, что немало пациентов обращаются возрасте 40 лет и старше, а в этом возрасте по физиологическим причинам эффективность программы ниже, чем у молодых пациентов. И здесь нужно правильно делать отбор. Шанс на успешное ЭКО в 25 лет – 50%, а в 40 лет можно рассчитывать лишь на 10–12%.

Я считаю, важно не гнаться за результатами, а оказать помощь всем нуждающимся, даже если мы изначально понимаем, что вероятность успеха невелика.

Есть мировая тенденция, что всё больше и больше женщин поздно выходят замуж и поздно рожают детей.

Источник

Новое на сайте

Не всё так просто с алфавитом
Мнение

Не всё так просто с алфавитом

17.07.2026

Две недели назад в Кыргызстане заговорили об изменении алфавита. Дискуссию вызвал "рабочий эскиз" реформ Нацкомиссии по госязыку, разработанный филологом Улукбеком...

Читать далее
500 лет урожая: чем опыт древнего китайского грушевого сада интересен Таджикистану?

500 лет урожая: чем опыт древнего китайского грушевого сада интересен Таджикистану?

17.07.2026
Иран Ормуз кысыгын жапты: АКШ соккуларды баштады

Иран Ормуз кысыгын жапты: АКШ соккуларды баштады

17.07.2026
Из второго в первый: как Токаев укрепляет властную вертикаль

Из второго в первый: как Токаев укрепляет властную вертикаль

17.07.2026
Турпоток в Таджикистан вырос почти на 17%

Турпоток в Таджикистан вырос почти на 17%

17.07.2026
Грэмдин өлүмү АКШнын Украинага колдоосуна таасир этет

Грэмдин өлүмү АКШнын Украинага колдоосуна таасир этет

16.07.2026
Тюркский мир под внешним контролем

Тюркский мир под внешним контролем

16.07.2026

ТОП недели

В Айнинском районе после селя восстанавливают электросети

В Айнинском районе после селя восстанавливают электросети

13.07.2026

ТОП месяца

Нетаньяху: Израиль больше не нуждается в финансовой помощи США

Нетаньяху: Израиль больше не нуждается в финансовой помощи США

03.07.2026

Полезные страницы

  • О нас
  • Исследования
  • Авторы
  • Карта сайта
  • Контакты
Общественный Фонд "Институт развития общественных отношений стран Центральной Азии"

Общественный Фонд. Институт развития общественных отношений стран Центральной Азии

e-mail: centrasia.institute@yandex.ru

© 2022 Centrasia.institute. Все права защищены

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Centrasia.institute
  • Авторы
  • Исследования
  • Карта сайта
  • Контакты
  • О нас

© 2022 Centrasia.institute. Все права защищены

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In